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Infoabend: Bewusstes Entladen

Infoabend: Bewusstes Entladen

Meeet-West: Dienstag, 13.12.2016, 19:30-21:30 Uhr:

 

Sicherlich kennen Sie das: Jemand drückt Ihnen „die Knöpfe“, Sie sind gereizt und ungehalten, verlieren ohne es zu wollen Ihre Souveränität, lassen Ihre Spannung oder Wut dann z.B. am Gegenüber ab oder unterdrücken sie mühsam und es kommt zu Streit und zur inneren und/oder äußeren Disharmonie.
 
Oder umgekehrt, Sie drücken ungewollt einer anderen Person die Knöpfe, triggern sie, aktivieren sie durch eine Kleinigkeit, und verstehen gar nicht warum diese Person so übertrieben und aggressiv reagiert…..
 

Der emotionale Rucksack

emotionaler RucksackSchuld daran ist unser „emotionaler Rucksack“, in dem sich bei uns allen im Laufe des Lebens allerlei unausgelebte Gefühle abgelagert und zu Frust und Wut verwandelt haben. Wenn Sie keine Lust mehr haben, sich immer wieder Knöpfe drücken zu lassen, müssen Sie den Rucksack angemessen entrümpeln.

Das bewusste Entladen ist eine sehr wirkungsvolle Technik angestaute Emotionen aus unserem „emotionalen Rucksack“ zu entlassen und so entspannter, selbstbestimmter, souveräner und (konflikt)freier zu leben. „Erfunden“ hat diese Methode Vivian Dittmar, nachzulesen ist sie in Ihrem Buch „Beziehungsweise“ welches auch darüber hinaus sehr empfehlenswert ist.

Das bewusste Entladen geschieht zu zweit: Eine Person entlädt, die andere hält den Raum, und dann umgekehrt. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten notwendig, nur die Bereitschaft, sich drauf einzulassen und es auszuprobieren.

 

 
 
 
Was erwartet Sie am Infoabend?

  • Kurzer theoretischer Hintergrund zum emotionalen Rucksack und den abgelagerten, geronnenen Emotionen wie z.B. Wut, Trauer, Angst
  • Ausführliche, praktische Beschreibung des bewussten Entladens, insbesondere
    • Was bedeutet Raum halten?
    • Wie entlade ich „richtig“?
  • Kurze Demonstration einer bewussten Entladung
  • Beantwortung Ihrer Fragen

 
Agenda:

  • 19.30 Uhr Ankommen
  • 20.00 Uhr Beginn Infoabend
  • ca. 21.30 Uhr Ende

Mathias Miklaw

Mathias MiklawMathias Miklaw ist Arzt, Beziehungs- und Paarberater in eigener Praxis in Berlin Friedenau. Neben klassischen Paarbeziehungen hat sich Miklaw spezialisiert auf nicht alltägliche Beziehungsformen wie offene Beziehungen, Mehrfachbeziehungen und Beziehungsgeflechte.

Weitere Informationen finden Sie unter www.miklaw-paarberatung.de

 

 
Termin:
Dienstag, 13.12.2016, 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr

Ort:

Meeet-West, Konstanzer Str. 15a, 10707 Berlin (Wilmersdorf)
U-Bahn U7, Station Konstanzer Str.

Preis: kostenfrei

verbindliche Anmeldung unter: beratung@miklaw.de, begrenzte Anzahl an Plätzen!

 

 

 

Bildrechte: Titelbild: Public Doamin (cc0) von geralt via Pixabay, Beitragsbild: Public Doamin (cc0) via Pixabay, Portrait verwendet mit freundlicher Genehmigung von Mathias Miklaw