Inspirierende Räume und Co-Working für Beratung, Coaching und Training in Berlin

Vital-Workshop mit Smoothie Rezepten

Vital-Workshop mit Smoothie Rezepten

6.12.2013 (Nikolausabend!) ab 17:45 Uhr

Green smoothieGesund und fit durch die Weihnachtszeit

Vital-Workshop mit Smoothie Rezepten und Ernährungstipps direkt vom Nikolaus

Holen Sie sich Tipps, wie Sie munter und fit durch die kalte Jahreszeit kommen und wie Genuss ohne Reue möglich ist.

Lernen Sie im gemütlichen Miteinander andere Menschen kennen, die sich für ein gesünderes Leben und eine lebensfreudigere Gesellschaft stark machen.

Das erwartet Sie:

  • Ein moderierter Abend, bei dem Sie interaktiv lernen, Ihre Vitalität zu stärken.
  • Lockeres Netzwerken mit  Präventolog_innen, Trainer_innen & Coaches aus dem Berliner Raum.
  • Sie erleben Meeet: Raumvermietung, Coworking und Netzwerken für Beziehungsarbeiter.

Das haben Sie davon:

  • Sie lernen mit leckeren gesunden Smoothies Ihre Ernährung genussvoll aufzupeppen und erhalten wertvolle Ernährungstipps für die Weihnachtszeit.
  • Sie lernen Menschen kennen, die sich für Gesundheit begeistern und Sie lassen sich anstecken.
  • Sie knüpfen Kontakte zu Menschen, deren Leidenschaft es ist, andere in ihre Kraft zu bringen und zur Selbsthilfe zu befähigen.
  • Sie lernen die phantastischen Räume von Meeet kennen: Ideal für Meetings, Training und  Events.

So funktioniert es:

  • Bringen  Sie 2-3 Stück Obst, sowie Blattgemüse mit, das Sie gern mögen.
  • Mixer werden bereitgestellt und das Prinzip der Smoothies wird vermittelt.
  • Sein Sie offen für Überraschungen.

Gute Beziehungen und Ideen entstehen oft nebenbei, beim gemeinsamen Tun ganz gewöhnlicher Dinge. Ganz entspannt und losgelöst vom üblichen zielgerichtet-Sein lernen Sie, etwas für Ihre Gesundheit und Vitalität zu tun.  Und für lustige Unterhaltung sorgt ein Auftritt vom Nikolaus zum Thema: Gesund & Fit durch die Weihnachtszeit.

Wer:

Martina-RudolphMartina Rudolph, Trainerin für Gesundheit und Lebensfreude, Trainerin für gesundheitsorientierten Sport an der Hochschule für Technik und Wirtschaft in Berlin.

Ali-Zech

Ali Zech, Präventologe & Trainer für Gesundheit und Lebensfreude

und Frank Spandl, Spiritus Rector von Meeet

Wann:

Freitag 06. Dezember 17:45 – 21:00 Uhr

Wo:

Meeet – Räume für Begegnungen
Konstanzer Str. 15A
10707 Berlin
Tel. 030/915 666 05
www.meeet.de

Kosten: 

Teilnahmebeitrag: 6,00 €

Anmeldung: 

hallo@meeet.de

 

Das Programm: 

  • 17:45 Einlass
  • 18:06 Meeet-Rundgang und Vorstellen des Konzeptes.
  • 18:26 Gegenseitiges Kennenlernen in spielerischer Vorstellungsrunde  anhand der mitgebrachten Obst und Gemüsesorten
  • 19:03 Martina mixt – Martina Rudolph führt Beispielrezepte zum Genießen & Abwehrkräfte-stärken vor.
  • 19:33 Vitamin-Mixwerkstatt – eigene Rezepte erfinden und probieren in rotierenden 2er Gruppen zum gegenseitigen Inspirieren für Gesundheit und Business.
  • 20:16 Ernährungstipps vom Nikolaus
  • 20:32 Inspirationsbörse – Austausch über das, was Euch geschmeckt und inspiriert hat.
  • 21:00 Ende & Aufräumen