Inspirierende Räume und Co-Working für Beratung, Coaching und Training in Berlin

Basis- und Aufbau- Qi Gong Kurs II

Basis- und Aufbau- Qi Gong Kurs II

Meeet-West: Samstag, 19.09.2020 – Sonntag, 20.09.2020:

QI GONG – der WEG zur inneren KRAFT und stabilen GESUNDHEIT

Aufbaukurs II für Absolventen des Basis-u. Aufbaukurs I.

Liebe Freunde der leichten Bewegungsform, liebe Interessierte,

ZIEL des Wochenend-Seminars ist es, zum eigenen Körper zurückzufinden und ihn bewusster wahrzunehmen. Die Einheit von Körper, Seele und Geist steht dabei im Vordergrund, damit sich eine innere Harmonie einstellen kann. Am Sonntagmittag werdet Ihr entspannt und gut gelaunt daheim ankommen….vital und gestärkt die neue Woche beginnen.

Ablauf:

Im Aufbaukurs II wiederholen wir kurz die Grundlagen des medizinischen QI GONG und die im Kontrollsystem korrespondierenden Elemente mit Metall/Luft (Organzuordnung Lunge und Dickdarm) und Holz Element (Organzuordnung Leber und Gallenblase).

Hinzu kommen die Elemente – Erde (Organzuordnung > Magen – Milz / Bauchspeicheldrüse) und das Wasser- Element (Organzuordnung > Blase/Niere).

Wir vertiefen die Übungen, um die innere WAHRNEHMUNG und AUFMERKSAMKEIT nachhaltig im BEWUSSTSEIN zu verankern.

Ihr lernt die Organuhr kennen und was das eigentliche QI GONG in der Umwandlung bewirkt.

QI GONG – bedeutet die Lebenskraft – das QI zu trainieren. Das geschieht durch ruhigen rhythmischen Atem im Einklang mit einfachen körperlichen Bewegungen – Streching der Energieleitbahnen (Meridianen).

Qi GONG – ist eine SELBSTHEILUNGSMETHODE und umfasst: Konzentrations-, Bewegungs- und Meditationsübungen, die Euch zur vollkommenen Entspannung und Entfaltung von Körper, Geist und Seele führen – Eure innere Mitte zu finden und die LEBENSKRAFT – das QI zu stärken!

Mein medizinisches Qi Gong eignet sich besonders auch für Menschen mit:

  • Schwachen Immun- und Abwehrsystem
  • Energieleere/ Erschöpfung
  • Wirbelsäulen -Rückenprobleme (Bandscheibenvorfälle)
  • Gelenk – oder Haltungsschäden
  • Körperlich-emotionalen Anspannungen und Verspannungen
  • „Kopfkino“ – nicht abschalten können!
  • Allergien, Hautproblemen
  • Probleme mit dem Verdauungstrakt (Magen- Darmtrakt)
  • Herz-Kreislauf – Blutdruckproblemen
  • Kopfschmerzen/Migräne
  • Schlafstörungen

Zu den Übungen erhaltet Ihr ein Begleitheft, sodass Ihr sie direkt in euren Alltag integrieren könnt – für mehr > Gelassenheit, geistige Fokussierung und ein allumfassendes Wohlbefinden.

Programm

Samstag, 19. September 2020, 11.00 – 17.00 Uhr:

Block I:

  • Warm up – Austausch, Theorie,Wiederholung -Basisübungen- und den Elementen:
  • 1.- LUFT/METALL (Lunge/ Dickdarm)
  • 2.- HOLZ (Leber/Galle)

Block II:

  • Vertiefung der Basisübungen/Elemente und Atemübungen / Meditation;
  • Fortsetzung/Theorie – das ganzheitliche med. energetische 5 ELEMENTE – SYSTEM – Metall/Luft, Holz, Feuer, Erde, Wasser. *
  • Übungen zum 3. Element – ERDE – mit Organzuordnung (Magen/ Milz/Bauchspeicheldrüse).
  • Wiederholung von Block II mit den Übergängen der ElementeMETALL/LUFT- HOLZ – ERDE

Sonntag, 20. September 2020, 10.00 – 14.00 Uhr

Block III:

  • Kurze Wiederholung von Block II.
  • Übungen zum 4. Element – WASSER – mit Organzuordnung (Niere und Blase)
  • Wiederholung/Vertiefung/ Korrektur von Block II und Block III
  • Basisübungen/Elementen – METALL/LUFT- HOLZ – ERDE – WASSER

… anschließend ….MEDITATION … und Ausklang des Seminars*

Das Prinzip der Natur zu verstehen heißt , sich selbst kennenzulernen, sich selbst kennen heißt , das Prinzip der Natur verstehen.“
HIN CHUNG GOT  (mein taoistischer Meister und Lehrer)

Harald MontagHier sind die wichtigsten Daten für den Wochenend Qi Gong Kurs:

Kursort: Meeet-West, Konstanzer Str. 15A, 10707 Berlin-Wilmersdorf

Samstag, 19. September 2020
11.00 – 17.00 Uhr

Sonntag, 20. September 2020

10.00 – 14.00 Uhr

Kursgebühr: 

  • 180 EUR (Normalpreis)
  • 100 EUR (ermäßigt für Wiederholer)

Logo Heilpraktiker und Qi Gong Kurs Leiter Harald Montag

Ich bitte Sie darum, sich in Eventbrite, per Telefon 0177-4540062  oder schriftlich per Mail: kontakt@praxis-montag.de – verbindlich anzumelden.

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich Euch, die Anmeldung möglichst umgehend vorzunehmen.

Bitte bringt bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe mit flachen Profil, eine Decke, Schreibzeug und Neugier mit.

Ich freue mich auf Euch!

Harald Montag

Med. Qi Gong Lehrer & Mentaltrainer

 

Mail: kontakt@praxis-montag.de
Web: www.praxis-montag.de

 

 

 

 

Bilder: Titelbild Annette Felis-Gericke, Portraits: © Matthias Gottwald, alle Rechte vorbehalten, verwendet mit freundlicher Genehmigung von Harald Montag.