Mai Wallner · Gesundheitscoach

Stressmanagement, Burnout Prävention und Gesunde Führung

Seit vielen Jahren unterstütze ich als Gesundheitscoach mit viel Freude und Energie Menschen in ihrer persönlichen Weiterentwicklung.

Meine Arbeitsschwerpunkte als Gesundheitscoach sind

 

  • Individuelles Coaching
  • Seminare/Workshops
  • Gesunde Führung
  • Stressmanagement
  • Resilienztraining
  • Burnout Prävention/Beratung
  • Zeitmanagement/Work Life Balance
  • Konfliktmanagement
  • Kommunikation
  • Teamcoachings
  • Unterstützung & Betreuung beim Ausbau betrieblicher Gesundheitsförderung

 

Wenden Sie sich in Einzelcoachings an mich, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie

 

  • sich privat oder beruflich verändern müssen.
  • Unterstützung oder Hilfe bei der Umsetzung Ihrer Ziele und Wünsche benötigen.
  • sich Ihrer Stärken bewusst werden wollen, damit Sie zielgerichteter Handeln können.
  • sich ausgebrannt fühlen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden möchten.
  • neue Perspektiven entwickeln oder Probleme bewältigen möchten?
  • gesünder und ausgeglichener leben wollen?

 

Unabhängig vom Thema begleite und unterstütze ich Sie gerne bei der Entwicklung Ihrer eigenen Ideen, Ziele und Lösungen und/oder bei der Suche nach neuen Perspektiven.

Sie werden überrascht sein, wie viel Motivation, Kraft, Klarheit und Freude Sie aus Ihren Coaching-Sitzungen ziehen!

 

Wenden Sie sich als Teamleiter oder Chef an mich, wenn Sie Ihrem Team zu neuer Energie und Motivation verhelfen möchten:

 

Teamcoachings bieten sich immer dann an, wenn Sie Ihr Team unterstützen wollen beim:

  • Aufbau und der Verbesserung einer Teamkultur, entwickeln von Teamgeist
  • erarbeiten von gemeinsamen Regeln, Verbindlichkeiten
  • entwickeln eines gemeinsamen Teamziels
  • verbessern der Teamkommunikation
  • Umgang und Klärung von Konflikten
  • Etablieren einer konstruktiven Feedbackkultur

Sie sind bei mir in den besten Händen, wenn Sie auf der Suche nach Seminaren oder Workshops zu diesen Themen sind:

 

  • Erreichen Sie mehr Lebensqualität durch Zeit- und Selbstmanagement
  • Finden Sie Ihren Weg aus der Stressfalle
  • Stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft
  • Wenn Kollegen zu Feinden werden
  • Vermeiden Sie Konflikte und Missverständnisse durch professionelle Kommunikation
  • Bleiben Sie fit und gesund am Arbeitsplatz
  • Bin ich Burnout gefährdet?
  • Fit im Kopf durch gesunde Ernährung
  • Gesundes Führen, bloß wie?
  • Bleiben Sie leistungsfähig
  • Bleiben Sie konstruktiv im Konfliktfall

 

Die Seminare richten sich an Einzelpersonen, Angestellte und Führungskräfte. Sie sind je nach Thema und Gruppengröße auf ein bis zwei Tage ausgerichtet und können je nach Wunsch Inhouse oder natürlich in den „Meeet“ Räumlichkeiten stattfinden.

 

Wollen Sie die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter fördern? Dann sind Sie bei mir an der richtigen Stelle:

 

Grundlage für gute Arbeit und ein erfolgreiches Unternehmen sind die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Grundvoraussetzung dafür ist ein qualifiziertes Gesundheitsmanagement, das über eine reine Krankheitsvermeidung hinaus geht.
Ich helfe Ihnen dabei, ein qualifiziertes betriebliches Gesundheitsmanagement als festen Bestandteil in Ihrer Unternehmenskultur zu etablieren und auszubauen.
Ihre Nutzen sind unter anderem zufriedenere Mitarbeiter; Reduzierung des Krankheitsstandes, Verbesserung des Arbeitsklimas, höhere Produktivität und eine Attraktivitätssteigerung des Unternehmens.

Durch die neuen Entwicklungen der gesetzlichen Vorgaben zur Beurteilung der physiologischen und psychischen Risiken am Arbeitsplatz haben Sie die Möglichkeit, einen erheblichen Anteil der Kosten für betriebliches Gesundheitsmanagement steuerlich abzusetzen.

Mögliche Ansätze:

  • Etablierung und Betreuung eines Gesundheitszirkels
  • Durchführung von Gesundheitstagen
  • Impulsvorträge über Stressmanagement, Entspannung, Ernährung und andere
  • Seminare und Workshops über verschiedene Themen ( siehe Seminare/Workshops)
  • Einzelcoachings
  • Teambildung/ Teamcoachings

 

Gerne stelle ich mit Ihnen ein individuell angepasstes, auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter zugeschnittenes und zu Ihrem Unternehmen passendes Konzept zusammen.

Ich gebe auch Seminare und Workshops zu verschiedenen Themen. Verschaffen Sie sich einen vollständigen Überblick über meine Angebote auf meiner Homepage www.maiwallner.de.

 

Bildnachweis: Bildrechte: Titelbild freundlicherweise vom Fotografen Robert Stephan zur Verfügung gestellt, Portrait verwendet mit freundlicher Genehmigung von Mai Wallner

Gesundheitscoach Mai Wallner hilft Menschen bei Stress, Burnout und unterstützt Unternehmen in den Bereichen Gesunde Führung

Seit über zehn Jahren unterstützt Mai Wallner als Gesundheitscoach Menschen in ihrer persönlichen Weiterentwicklung und Unternehmen in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Zu Ihren Themenschwerpunkten zählen: Stressmanagement, Burnout Prävention und Gesunde Führung, Resilienztraining, Zeitmanagement/Work Life Balance, Konfliktmanagement, Kommunikation, Seminare/Workshops, Teamcoachings

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Gesundheitscoach Mai Wallner hilft Menschen bei Stress, Burnout und unterstützt Unternehmen in den Bereichen Gesunde Führung