Agnes Skupinski-Schwarz · Paartherapie

Paarberatung und Paartherapie

Psychologische Beratung für Paare und Einzelpersonen

Schwierige Lebensumstände, akute Probleme und Krisen im privaten oder beruflichen Bereich oder auch einfach nur Klarheit in einer wichtigen persönlichen Angelegenheit – die Anliegen des Menschen sind ebenso mannigfaltig wie ihre Handhabung. Ich unterstütze Sie dabei ihre selbstbestimmten Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, ihre Perspektive zu wechseln, eine Lösung zu finden und ihre Ressourcen zu entdecken. Ich möchte verstehen was sie bewegt, die Hintergründe ihres Problems analysieren, Blockaden lösen und zu Entwicklung und Wachstum anregen.

Diskret, vertrauensvoll und auf Wunsch anonym helfe ich Paaren und Einzelpersonen, neue Möglichkeiten zu finden, wie sie ihre Belastungen und Schwierigkeiten bewältigen können.

Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe

Nachweislich negativ auf die Partnerschaftsqualität und die psychische Gesundheit wirkt sich Stress aus. Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist es daher, Menschen dabei zu unterstützen ihren persönlichen Umgang mit Stress zu reflektieren und zu optimieren. In meinem Kurs zum Stressmanagement „Kein Stress mit dem Stress! Stressmanagement im Alltag“ analysieren die Kursteilnehmenden u.a. eigene Stressoren und Stressrektionen. Neben zahlreichen Übungsaufgaben und einem Training in systematischer Problemlösung erlernen sie Kenntnisse und Techniken im Zeitmanagement, in der Procrastination und im “Mut zum Nein-Sagen“ und erweitern so ihre Handlungs- und damit auch ihre Selbstmanagementkompetenz. Meine Kursangebote zum Stressmanagement sind nach & 20 SGB V zertifiziert und werden daher von allen teilnehmenden gesetzlichen Krankenkassen (anteilig) bezuschusst. Nutzen Sie diese Unterstützung für eine Investition in Ihre Gesundheit.

Über mich

Respekt, Anerkennung und Empathie prägen meine Grundhaltung. Ganz im Sinne der Positiven Psychologie liegt mein Fokus auf den Ressourcen, der Kraft und Stärke des Menschen.

Meine Aus- und Fortbildungen:

• Studium der Psychologie an der Fernuniversität in Hagen
• Erlaubnis zur berufsmäßigen “Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung – beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie”
• Fortbildung in Emotionsfokussierter Paartherapie
• Fortbildung in Betrieblichen Gesundheitsmanagement
• Gefährdungsbeurteilung und psychische Belastung nach § 5 Arbeitsschutzgesetz
• Fortbildung in der MBOR und arbeitsbezogener PSYRENA (Trainerausbildung)
• (Kurzzeit-) Psychologische Interventionen mit Berufsbezug (Trainerausbildung)
• Stresskompetenztraining (Trainerausbildung)
• Burnout- Prävention im Team und Betrieb
• Lehrbeauftragte an der Hochschule Macromedia in den Bereichen Forschungsmethoden, Arbeits- und Sozialpsychologie