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Raus aus dem Teufelskreis von Gedanken und Gefühlen

Raus aus dem Teufelskreis von Gedanken und Gefühlen

Meeet West, Samstag, 01.09.2018 bis Sonntag, 02.09.2018: 

Lernen Sie Möglichkeiten kennen, aktiv auszusteigen

Sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext gibt es Situationen, die uns noch Tage, Wochen oder sogar Monate später belasten – sei es eine Trennung oder Kündigung, ein Streit oder eine verpasste Chance. Unsere Gedanken kreisen immer wieder um dieses Ereignis. Wir bleiben in dem Gefühl stecken, und es scheint keine aktive Möglichkeit zu geben, auszusteigen.

Genau diese Möglichkeit werden Sie in diesem Workshop kennenlernen, und zwar den Freiheitsprozess (inspiriert von Morty Lefkoe). Damit steigen Sie innerhalb von wenigen Minuten aus jedem belastenden Gefühl aus und sind wieder frei.

Manchmal ist es nicht nur ein ganz bestimmtes Ereignis, das uns belastet, sondern bestimmte Situationen wiederholen sich. Es lassen sich Muster oder Prägungen erkennen, die uns einschränken. Ursache hierfür sind häufig Glaubenssätze. Was denken wir über uns oder die Welt? Was halten wir für möglich/ machbar? Negative Glaubenssätze, wie z.B. „Ich bin nicht kompetent“, „Ich bin nicht liebenswert“, „Ich bin nicht gut genug“, „Was ich will, ist nicht wichtig“, verstellen uns die Sicht auf die Realität und hindern uns daran, unsere Ziele zu erreichen.

Glaubenssätze dauerhaft zu verändern, ist teilweise nicht ganz leicht – zumindest ohne das richtige Werkzeug.

In diesem Workshop lernen Sie den Glaubenssatz-Prozess (inspiriert von Morty Lefkoe) kennen. Damit können Sie selbst hartnäckige Glaubenssätze in 15 Minuten restlos auflösen – bei sich und anderen.

Inhalt des Workshops:

1. Der Freiheitsprozess

  • Wie entsteht der Teufelskreis aus belastenden Gefühlen und Gedanken?
  • Wie steigen Sie ganz konkret in wenigen Minuten aus jedem belastenden Gefühl aus?

2. Der Glaubenssatzprozess:

  • Was ist ein Glaubenssatz und wie testet man sie?
  • Wie befreien Sie sich selbst und andere von belastenden Glaubenssätzen?

Ziel des Workshops ist es, beide Prozess anwenden zu können und mindestens einen eigenen Glaubenssatz erfolgreich gelöst zu haben.

 

Ihre Trainer: Gaby Cammerer und Samuel Cremer

Termin:                    Samstag, 01.09. + Sonntag, 02.09.2018 jeweils von 10.00 – 18.00 Uhr

Investition:              690,- € inkl. MwSt.

Ort:                          Meeet West, Konstanzer Str. 15a, 10707 Berlin

Anmeldung unter: Gaby Cammerer, Tel. +49 151 53 06 40 34, kontakt@yokama.de

 

Bilder: Skulptur „Vicious Circle“ von Jael Hoffmann, zu finden im „Sculpture Garden“ in Olancha, CA. USA. Das „Circular Bike“ ist ein Projekt des Künstlers Robert Wechsler, Foto der Trainer verwendet mit freundlicher Genehmigung.